nowy temat

cze to ja jestem tu nowy i wyciskam 50kg i waze 28kg i to o mnie jest ten temat a jak nie wierzycie to lepiej uwierzcie. a w bicepsie urosłem mam term teraz 19cm a w klacie 66cm. pozdro

jako nowy czlonek forum powinienes poczytac posty na temat trningow...one ci wszystko wyjasnie.pozdro

fajny temat no pawel_mack widze ze sie rozkrecasz na tym forum edit:znalazlem nowy fajny filmik z arnoldem http://youtube.com/watch?v=m1mZYN9MfL0 Zmieniony przez - Mr.Olympia w dniu 2007-12-30 19:02:00 Zmieniony przez - Mr.Olympia w dniu 2007-12-30 19:03:35

zaloz nowy, osobny temat tak bedzie łatwiej

pomysł dobry ale ktos bedzie miał powazny problem i bedzie musial nabijac posty by zalozyc temat / wypowiedziec sie ... ? lepiej by bylo gdyby nowy uzytkownik nie mogl zalozyc tematu poki nie przeczyta podwieszonych / najwazniejszych postow działu pzdr.

****a kolejny zaufany user "nowy" ...chyba nie doczekamy sie opini konkretnej na temat tego boldka !

DZIS USUWAM TEN TEMAT I ZAŁOŻĘ NOWY TAK JAK RADZIŁ MI JEDEN Z UZYTKOWNIKOW GDZIE WKLEJE FOTKI I CENNIK! POZDRO!

THX Olo, będziesz mógł się z nami bawić w nagrode. Kurcze przydało by się zacząć jakiś nowy ciekawy temat... Tak siedzę i myśle..., tak siedzę i myślę... czego naprawde mi brak... Dla Twych ust, dala twych ust... Byłam pierwszaaaaaaa o tak.... Szit!!!!!!! Sory radio mnie zmyliło. Nie ale poważnie może ktoś ma jakiś ciekawy pomysł na dłuższą [...]

[...] kreta xploda mix białko wegle 50/50 carbo 6) stosowane wcześniej spalacze- nie 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - carbo 8) ilość dni wolnych od kreatyny- nowy cykl od wczoraj poprzedni ok 4 miesiace temu 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)----- dieta jest [...]

[...] smakowe, a wczoraj wpadł mi jeden woreczek naturalnej i rzeczywiście, że ma taki smaczek mleczy. W smakowej przez te aromaty i barwniki w ogóle jest to nie wyczuwalne. Słyszeliście, że Spomlek już nie dzierżawi Ostrowi? Niby jest już nowy najemca/właściciel, który zapowiedział, że nie będzie kontynuował produkcji WPC. Wiecie coś więcej?

Witam jestem nowy na forum odświeżam temat bo nie chce nie potrzebnie zakładać nowego. Więc tak wpadł mi w ręce Oxytren dokładnie taki sam jak widać na pierwszej stronie. I mam takie pytanko brał ktoś? Jak działa? Jak dawkować? Na co ogólnie działa Oxytren. W Necie nie ma o nim prawie nic.. Także proszę odpowiedź ludzi którzy go brali lub w ogóle [...]

looool ej moe gosc jest nowy a chcial sie czegos dowiedziec na ten temat bo po co ma robic jakies glupoty co go doprowadzi do kontuzji ? moze lepiej bys mu odpisal cos madrego... zobacz tutaj http://kulturystyka.com.pl/archiwum/tc/1302/19792 moze cos znajdziesz POZDRO

looool ej może gość jest nowy a chciał sie czegoś dowiedzieć na ten temat bo po co ma robić jakieś głupoty co go doprowadzi do kontuzji ? może lepiej byś mu odpisał coś mądrego... zobacz tutaj http://kulturystyka.com.pl/archiwum/tc/1302/19792 może coś znajdziesz POZDRO

pytanie głównie się tyczy czy te środki wo gule działają i czy efekt jest warty veny pytanie kieruje do osób co robiły taki cykl bo co do samego mt to jest pełno tematów a na temat hgh narazie nie ma za dużo nowy środek na rynku

Cześć zakładam ten temat, ponieważ jestem nowy na siłowni i mam pytanie. Tak wygląda mój trening w poniedziałki na dzień dzisiejszy: Klatka: Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4x8 Wyciskanie hantli na ławce głową w dół na dół klatki 4x8 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 6x8 plus 1x3 Ściąganie linek w bramie (nie wiem jak to napisać) 4x8 [...]

[...] byście go poprawili ale jak go ułoże to bedzie wiecej gadania na temat poprawek niż jakby mi ktoś ułożył gotowca może jednak spróbuję a jakby było za duzo zmian to prosze o nowy Pon: Klata - wyciskanie na płaskiej 4 * 8 -jak bedzie ławka skośna to jeszcze dorzuce wyciskanie na skośnej - rozpiętki 4 * 8 Wt : Plecy + bicepsy - [...]

Poczytałem trochę na temat Supernova glide. Wydają się ok. Pomiędzy modelami "1", 2 czy 3 jest jakaś znaczna różnica czy tylko lifting i wyciąganie kasy za "nowy" model?

Ale temat odkopał. Archeolog. Dawaj nowy i ankiete .

Witam. Jestem nowy w serwisie (mam nadzieje ze to Cie nie zrazi Na temat klatki moge sie wypowiadac wprost, bo nigdy nie mialem problemow z rozwinieciem tego miesnia. Zapomniales napisac najwazniejszych rzaczy bez ktorych nie mozna Ci udzielic odpowiedzi: Czy jestes zaawansowany czy dopiero zaczynasz swoje zmaganie?? Jezeli juz cwiczysz to od [...]

[...] na siłce zmniejszają (nieznacznie ale zawsze) szybkość ciosu, więc czy opłaca się chodzić w ogóle na siłkę, czy same SW i treningi w domu wystarczą? Trenuję SW miech, w treningu siłowym jestem na poziomie cyklu adaptacji wysiłkowej Wiem że mogłem to napisać w Tradycyjnych, albo w Treningu, ale tutaj już jest taki temat więc po co robić nowy?